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Você está se sentindo sobrecarregada? Vive no automático? Ou sente que deixou de ser você depois da maternidade?
Esses podem ser sinais de que algo em você está pedindo cuidado. Você pode estar enfrentando:
Perda de identidade:
Quando você se olha no espelho e pensa “cadê eu nessa rotina?”
Desconexão consigo mesma:
Dificuldade de identificar sentimentos, necessidades e limites.
Culpa por não dar conta de tudo:
A sensação constante de falhar, mesmo fazendo o possível e o impossível.
Dificuldade no relacionamento:
Conflitos mais frequentes, comunicação desgastada e a impressão de que vocês se desconectaram.
Se identificou? Então talvez seja hora de cuidar de você, de verdade, com acolhimento e sem julgamentos.
Atenção: Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida.
EM CASO DE CRISE LIGUE PARA O CVV - 188
Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo.
Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (telefone 192)
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